Pour une peau douce et un bronzage harmonieux et durable, il convient d’adopter les bons gestes ! Alors pensez "exfoliation", "protection" et "hydratation".
 PREPAREZ VOTRE PEAU
- Buvez au moins 1,5 litres d'eau par jour !
Nous dépensons naturellement près de 2 litres d'eau chaque jour. Le corps élimine ainsi les toxines accumulées par les excès alimentaires,
le stress...
Alors, faites le plein d’eau pour aider votre corps à se régénérer.
- Mangez des fruits et des légumes
Le cocktail énergétique bêta-carotène – carottes, mangues, abricots... – et vitamine E – oranges, fraises, melons... – prépare la peau au soleil et prolonge le bronzage.
- Exfoliez votre épiderme (visage et corps) afin de le libérer des impuretés dues aux agressions quotidiennes que nous subissons.
Une fois l’éclat de votre peau retrouvé, n’oubliez pas de l’hydrater. Les soins hydratants permettent à l’épiderme de conserver son humidité. Le choix de vos soins (gommage, lait hydratant et crème de soin) dépendra bien entendu de votre type de peau.
SOUS LE SOLEIL
- Soyez vigilante, les rayons ultraviolets peuvent être dangereux !
Pour bien se protéger du soleil, évitez l'exposition aux heures où il est le plus violent (entre 12H et 16H).
- Utilisez une crème de jour (avec indice UV) et une protection solaire.
Afin d'éviter les coups de soleil, choisissez un indice de protection adapté à votre peau et laissez tomber les huiles bronzantes du type monoï.
- Attention ! Si vous utilisez un brumisateur pour vous rafraîchir, ne laissez pas l’eau s’évaporer. Cela malmène la peau ! Tapotez doucement avec un linge pour éviter l’excédent d’humidité.
APRES LA PLAGE
Après chaque exposition, nettoyez bien votre peau avec des produits très doux puis hydratez-la avec une crème nourrissante. Pensez à exfolier régulièrement votre peau, mais pas systématiquement, afin de la libérer du voile terne du à l’excès de sébum produit par la peau pour se protéger.
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